השבוע השקתי לראשונה את הפלאנר החדש שלי – "מכוונת מטרה"🥳
ולכן לכבוד האירוע הזה, הכנתי לכן סקירה מלאה שלו + 2 הדרכות קלות להכנת תוספות מגניבות שמתאימות לכל יומן.
הפוסט ארוך ומלא בידע אז פנו לכן לפחות 5 -7 דקות של קריאה בכיף:)
לפני שנתחיל, אני אשמח לשתף אתכן באיך הכל התחיל…
מה שקרה לי השנה זה שחיפשתי את היומן המדויק לי ולצרכים שלי – ולא מצאתי.
כשהחלטתי בשנה שעברה ללכת אחרי החלומות שלי- הקמת בלוג והפקת אירוע לקהילת היוצרות בנייר, הייתי חייבת מקום שבו אוכל לרכז את כל מה שאני צריכה לעשות, את כל היעדים והמטרות שלי.
את שני הרעיונות לפרויקטים הגדולים שלי – בלוג הקהילה והאירוע- כתבתי במחברת אפורה, תוך שאני מציירת ריבועים ורושמת מטרות, יעדים, תאריכים ומשימות.
את פגישות שיש לי – לרב כותבת בגוגל קלנדר (כדי להסתנכרן עם בן זוגי) אבל תמיד מסתובבת עם מחברת בתיק- כותבת רעיונות, משימות, מחשבות, ציטוטים מעניינים.
בשנה שעברה ניהלתי 4 יומנים!! – יומן לעבודה שלי כעו"ס בפנימייה, מחברת כתיבה לבלוג, יומן לעסק ויומן לחיים האישיים. לא פלא שהתבלבתי, בדיעבד הייתי צריכה יומן לנהל את היומנים 🤣
הבנתי שאני לא יכולה להמשיך ככה וחיפשתי יומן שיהיה פרקטי ויפה, שיעשה לי סדר בבאלגן, שירכז לי הכל במקום אחד והכי חשוב – שיעזור לי להיות מכוונת למטרה שלי.
חיפשתי ולא מצאתי לצערי. ראיתי המון יומנים, עשיתי סקירה ולא מצאתי את האחד שמתאים. אז החלטתי שאני הולכת לעשות מעשה – אני הולכת להשקיע בעצמי ובחלום שלי.
אני אכין בעצמי פלאנר! יומן תכנון שיתן לי דחיפה קדימה! שבתחילת כל שבוע אשב בכיף ואכתוב לי את משימות השבוע שלי. אסתכל איפה אני עומדת ביחס למטרה שלי החודש ואתמלא במוטיבציה ואמביציה להגשמה!
וכך נולד לו הפלאנר – מכוונת מטרה. שעומדת מאחוריו המון מחשבה והשקעה ולפחות 2 -3 עותקים מודפסים כדי להגיע לדיוק המקסימלי.
כשקיבלתי את העותק המושלם אחרי תיקונים- התיישבתי למלא תשובות לשאלות בתהליך הצבת מטרות ויעדים שיש בו. עניתי על הכל ויצאתי עם הבנה שמה שאני הכי טובה בו ומה שאני אוהבת לעשות ומרגישה ממנו סיפוק זה לעזור לאנשים לגלות את הכוחות שלהם ולדחוף אותם לעשייה.
ההבנה הזו היא לא חדשה לי בכלל, עוד מאז שהייתי בנוער העובד ואחר כך מש"קית נפגעים ומפקדת בצבא ועד היום כעובדת סוציאלית.
אני אוהבת כל כך את מה שאני עושה במקצוע שלי- לראות את הכוחות, להיות ברגעים הקשים ולהמשיך להאמין שאפשרי ובסוף לראות שזה מצליח להם- זה סיפוק שלא נגמר.
הסיפוק היא התחושה הכי חזקה בעולם שמניעה אותי כל פעם לעשות עוד ועוד. להרגיש שיש לי ערך בעולם, שיש לי מה לתת וגם לדעת איך לתת. מהתחושה הזאת אני פועלת כל יום – למעני, למען משפחתי ולמען הקהילה שלנו.
אני משתפת אתכן בכל זה כדי שתוכלו להתחבר לכל המחשבות שעברו לי בזמן הכנת הפלאנר. לכל דף בו יש משמעות.
הכריכה של הפלאנר היא כריכה קשה עבה ועטופה בנייר נטול עץ איכותי ועליה הציטוט "A goal without a plan is just a wish". את הכריכה עיצבתי דווקא בסיום העיצוב של כל דפי הפנים כדי להתאים אותו בדיוק למהות של הפלאנר והציטוט הזה ממש עונה על זה.
השם של הפלאנר "מכוונת מטרה" הגיתי ממש בהתחלה, כשדמיינתי אותו בעיניים שלי ואת התוכן שלו ידעתי שכולו יתמקד במטרות והשגתן. נזכרתי בתעודת הערכה שכתבו לי כשסיימתי כיתה ביסודי – "אין דבר העומד בפנייך כשאת מכוונת מטרה".
את "תהליך הצבת מטרות ויעדים" כתבתי על בסיס תיאוריה המטרות של לוק שהכרתי בזמן לימודיי כעו"ס. תיאורית המטרות של לוק היא תאוריה בפסיכולוגיה החברתית המסבירה מצבים של הגברת מוטיבציה באמצעות תהליכים של הצבת מטרות ועיצוב התנהגות מתאימה לצורך השגתן.
השאלות שנכתבו הן מתיאוריות בפסיכולוגיה החיובית וNLP והן הבסיס להתחלת השגת המטרות. ניסוח מדויק של המטרה הוא הצעד הראשון בדרך להשגתה.
"תהליך הצבת מטרות ויעדים הוא חובה כאשר אנו רוצות להגיע להישגים ולמימוש עצמי. זהו תהליך עמוק אשר לוקח זמן, אך היתרון הוא שתהליך זה יאפשר לך לזהות מה המטרות שלך ויעזור לך להפוך אותם למציאות. הוא ימקד אותך בכאן ועכשיו, בעצמך ויעזור לך לדייק את המטרות שלך לדרך."
שני הדפים הבאים אחרי השאלות ב"תהליך להצבת מטרות ויעדים" הם "המטרות שלי השנה". מצד ימין, זוהי מפת שאלות ספיציפית יותר לכתיבת מטרות שבה אפשר לכתוב את המטרות בצורה ברורה. מצד שמאל אלו מעגלי החיים שלנו. בכל אחד מהם יש לנו מטרות שונות, שלעיתים גם מתנגשות ולכן חשוב שיהיו מול העיניים שלנו.
"לכל תחום בחייך יש מטרות שונות – אישיות, זוגיות, משפחתיות, מקצועיות ועסקיות ולכן, את צריכה שהכל יהיה מרוכז במקום אחד"
הדפים הבאים נועדו לתכנון הזמן שלנו בדרך להשגת המטרות. תחילה יש את התכנון השנתי שפרוס ל12 חודשי השנה הלועזית. ניתן לכתוב שם אירועים חשובים, הצבת יעדים שנתיים ומטרות רבעוניות.
לאחר מכן, מתחיל התכנון החודשי ברצף של 12 חודשים. כלומר, כל החודשים ברצף אחד אחרי השני כדי לאפשר רצף תכנון וכתיבה נכונים.
כל דף תכנון חודשי מתוארך לפי תאריכים לועזיים וכוללים חגים ומועדים ישראלים. בכל חודש יש מקום לכתיבת המטרה החודשית ומקום לכתוב מה יעזור לך להגיע למטרה.
בנוסף, יש עמודה בצד שמאל שבה ניתן לרשום משימות חודשיות, יעדים, דדליינים, אירועים חשובים ועוד.
הדפים הבאים הם חלק עיקרי בפלאנר – 52 עמודי תכנון שבועי שנועדו לכתיבת משימות השבוע ושיבוץ שלהן בימות השבוע.
בסוף כל עמוד, יש מקום לכתיבת רעיונות או מחשבות. מקום לכתוב משוב עצמי: "לשימור"- מה עבד לי השבוע, מה הייתי רוצה לשמור שימשיך גם שבוע הבא. "לשיפור" – מה הייתי רוצה לשפר השבוע, מה לא עבד לי. בנוסף, יש sticky note ורדרד שנועד לכתיבה חופשית.
בדף עם ימות השבוע יש מקום בתחילת הדף לכתוב את החודש והשנה. התכנון השבועי לא מתוארך כדי לאפשר ניצול מלא של הפלאנר וכדי להתאים אותו בדיוק אליך. כלומר, אם היה שבוע שהיית בחופשה, או היית חולה או שפשוט שלא הסתדר לך- תוכלי ישר להתחיל מאיפה שהפסקת. לראות מה היה בשבוע שכן כתבת ולהמשיך מאותה נקודה בדיוק.
טיפ לעבודה עם התכנון השבועי: כתבי ברשימת המשימות השבועיות את כל המשימות שעולות לך לראש, פשוט כל מה שיש לך לעשות השבוע. לאחר מכן השתמשי במרקר כדי לחלק משימות לנושאים והכי חשוב- סמני את המשימות שמקדמות אותך למטרה שלך. שבצי את המשימות האלו בימות השבוע, גם תוך כדי עבודה. למשל, משימה: "לקבוע פגישה עם היועצת " -> שיבוץ המשימה: יום שני "18:00 פגישה עם היועצת ב"קפה קפה" הרצליה". או משימה: "לכתוב תוכן לאתר" -> שיבוץ המשימה: יום רביעי "12:00 חלון זמן לכתיבת תוכן" .
אפשר לעבוד איתו בצורה דינמית במהלך השבוע או לשבת לתכנן את השבוע מראש. למרות שלי זה לא תמיד עובד אז אני כותבת בו תוך כדי השבוע. טיפים נוספים לתכנון יעלו בעמוד אינסטגרם שלי:)
בסוף הפלאנר יש דפי שורות לכתיבה חופשית. אני מאוד מאוד צריכה את זה ובטוחה שיכול להועיל גם לכן.
אז מי שהבינה שהיא חייבת כזה לשנה הבאה, "מכוונת מטרה"- עכשיו במכירה מוקדמת ומוגבלת. כל הקודמת זוכה.
ואחרי שעשינו סקירה מקיפה על הפלאנר, הגיע הזמן להוסיף לו כמה דברים מגניבים שנכין בעצמנו!
יש לי עוד המון רעיונות לתוספות מגיבות, חוצצים וסימניות – לכן אני פותחת פינה חדשה ואעלה אליה הדרכות חינם שישמש את כולן! אז בואו נתחיל!
היום נכין לפלאנר שלנו מיני סמניית מגנט. הסימנייה מתאימה לכל פלאנר, יומן, מחברת או ספר.
היא קטנה, מתוקה ושימושית והכי חשוב- קלה להכנה! 3 דקות ויש לכן סימניה!
מה צריך?
דף בסיס בגודל 3/4" * 3"
2 קישוטוני דגלונים
2 מגנטים דקים
דבק
פלאנר/יומן/מחברת
ניקח את דף הבסיס ונקפל אותו לשתיים, נדביק מגנט בצד החיצוני בצורה הזו
נדביק את קישוטני הדגלים על המגנטים- כל אחד בצד אחר. לאחר מכן נגזור את שארית הדף בצורת הדגלונים ונהדק הכל היטב!
זהו ! מוכן!
נעבור להדרכה מס' 2- כיס לדפי מדבקות בכריכה האחורית
אני מאוד מאוד אוהבת להשתמש במדבקות, גם כשהפלאנר שלי צבעוני- מבחינתי הדבקת מדבקות זה תרפיה ואני חייבת שהן תמיד יהיו איתי.
אז הנה כיס מקסים שיכול לשמש לכל דבר – למדבקות, לניירת, פתקים ועוד.
מה צריך?
דף מדוגם אחד בגודל 6.5"*4 (המידות בהתאם לגודל הכריכה שעליה אתן רוצות להדביק את הכיס. היחס הוא : גודל הכיס שאתן רוצות+ אינץ' אחד לרוחב וחצי אינץ' לאורך.)
לוח קיפול
דבק דו צדדי או דבק נוזלי
פאנץ' מגרעת
נחרוץ בלוח קיפול את הדף המדוגם חצי אינץ' בכל צד (זאת הסיבה שהוספנו אינץ' וחצי אינץ' לגודל הרצוי).
נקפל לפי קווי הקיפול ונגזור את הפינות (איפה שנוצר ריבוע- להוריד אותו בגזירה לגמרי ) שכחתי לצלם את השלב הזה אך ניתן לראות איך זה נראה אחרי שהוא גזור. ניתן להדביק את הדבק לפני הגזירה או אחרי כמוני. אני השתמשתי בדבק דו צדדי.
לאחר מכן, נצמיד את הכיס לכריכה, נקשט במדבקה נחמדה וזהו! הכיס מוכן.
**בנוסף לתוספות המתוקות האלה, הוספתי גם מחזיק עט שרכשתי לפני אצל הסדרייה. ( ספוילר🤫 בהמשך אעלה הדרכה להכנת מחזיק לעט )
הנה כל מה שהכנו היום
זהו להיום! זה היה פוסט גדוש במידע !
אשמח לשמוע מה דעתכן בתגובות:)
אם אהבתן – מוזמנות לשתף
ואם גם אתן רוצות להתחיל כבר את הדרך שלכן למטרה בעזרת בפלאנר "מכוונת מטרה", אז הוא במכירה מוקדמת לעוד 5 ימים בלבד.
